期待已久的姊妹們的體育課,又開課了!![](http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif)
其實就是跟我的一群好姊妹們,一起去上運動的課程,這次是瑜珈課!
不過我們的正牌瑜珈老師據說出國了,是上一堂課的拉丁有氧老師來上的!
一整堂課下來,超有節奏感,也超快速的課程!
再次又要覺得,瑜珈真的是又拉又折的運動阿~
努力了一個小時的課程! 今晚應該很好眠!
身體有動的感覺真正好! 後天再來去跑步吧!![](http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif)
![](http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif)
其實就是跟我的一群好姊妹們,一起去上運動的課程,這次是瑜珈課!
不過我們的正牌瑜珈老師據說出國了,是上一堂課的拉丁有氧老師來上的!
一整堂課下來,超有節奏感,也超快速的課程!
再次又要覺得,瑜珈真的是又拉又折的運動阿~
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